Baisse de la vue : causes et solutions !

La baisse de la vue est un problème fréquent et peut être causée par de nombreux facteurs. La baisse de la vue peut être due à des problèmes de santé, à des dommages aux yeux, à des maladies dégénératives, à l'âge ou à l'exposition aux rayons UV. Il est important de reconnaître les symptômes et de prendre les mesures nécessaires pour protéger et améliorer la vue.

Avec le vieillissement, l'humain perd en acuité visuelle. Et ce phénomène est dû aux vieillissement des cellules qui se renouvellent moins vite. La cornée, qui reçoit la lumière, voit sa surface moins lisse chez les seniors, ce qui peut provoquer une sensation de voile et une vision floue. Également, la pupille et la rétine deviennent moins souple, il est plus dur de voir de près (presbytie). C'est d'ailleurs pour cette raison que nous avons besoin de lunettes ou de loupes en vieillissant ! Les personnes âgées voient moins bien de près, et parfois aussi de loin, car la rétine ne s'adapte plus assez aux distances.

Cependant, une dégradation progressive de la vue provient de :

1. L'état de vos yeux : un problème ophtalmologique qui pourra, ou non, être corrigé et qui nécessite la consultation d'un ophtalmologiste opticien.
2. Facteurs temporaires : des changements hormonaux lors d'une grossesse, des périodes de stress...
3. Une lumière agressive : les rayons UV et rayons lumineux causent des dommages conséquents sur les yeux, il est important de les protéger. Du vieillissement, ou d'une maladie génétique.

Les symptômes d'une autre forme, plus grave, se caractérise par la formation de vaisseaux anormaux devant la rétine. S'ils se mettent à saigner, il devient impossible de voir devant soi, de lire, de conduire ou de regarder la télévision. La vision centrale est perdue, seule la vision en périphérie est conservée. Les consultations dites de Basse Vision et des centres de rééducation Basse Vision soulagent les patients en leur proposant des aides visuelles adaptées à leur troubles. Il s'agit surtout de trouver les systèmes optiques adéquats pour chaque personne : loupe, téléagrandisseurs, mais aussi téléphones à grosses touches selon les besoins du patient.

Seul l'ophtalmologiste est capable de dépister les premiers symptômes de l'atteinte. L'atteinte du nerf optique qu'elle entraîne est irréversible, et il ne faut donc pas attendre pour se faire dépister et traiter. Dans le glaucome aigu, la montée de la pression oculaire est très rapide, en quelques heures, et le patient ressent des douleurs de l'oeil, une rougeur oculaire, voire même des nausées et des vomissements. La vision est rapidement brouillée, et il est possible de percevoir des halos colorés autour des lumières vives.

Ces différentes formes de troubles de la vue rétrécissent votre champ de vision, obscurcissent votre vue par une sorte de brouillard constant, modifient votre perception des couleurs ou encore assombrissent votre vision par des tâches permanentes. Nous pouvons aussi être victime de maux de tête, appelés migraines ophtalmique, et il est plus que nécessaire de prendre rendez-vous avec votre médecin ou ophtalmologiste pour une prise en charge rapide de l'état de santé de vos yeux. Il pourra diagnostiquer les prémisses d'une pathologie et un traitement anticipé si nécessaire. Les causes de la baisse de la vue sont multiples mais les pertes de repères sont réelles et causent de grandes souffrances psychologiques. Cependant quelques adaptations de votre logement et de vos habitudes ainsi que quelques aides techniques peuvent améliorer votre quotidien.

L'éclairage est primordial car vos besoins en lumière sont deux à trois fois supérieurs lorsque l'on connaît une baisse de la vue, notamment si elle est liée à l'âge. Se déplacer chez soi la nuit peut être dangereux, des problèmes d'orientation peuvent survenir, ou encore ne pas voir un obstacle et chuter. Les contrastes de couleur sont un repère indispensable.

Voici quelques exemples : avoir des meubles de couleur vive pour qu'ils ressortent, carreler la salle de bain de couleur différentes entre le côté douche et le côté lavabo...

A noter également l'importance lorsque l'on met la table de mettre des assiettes et couverts de couleur sur une table blanche... Installer des repères visuels et tactiles pour l'utilisation du matériel électroménager. Par exemple : sur le bouton marche/arrêt.

Réduire les obstacles : attention aux portes, escaliers (à marquer et délimiter), aux fils électriques qui trainent, aux tapis trop épais qui vous font tomber. Pensez au ruban lumineux anti-dérapant.

En cas de baisse de la vue sévère, il peut être judicieux d'opter pour des aides techniques et objets parlants. Cela va de la téléphonie, aux ustensiles de cuisine (balance par exemple), aux horloges, etc.

Installer des appareils spécifiques avec caractères agrandis ou synthèse vocale (réveil parlant, téléphone à grosses touches, montre parlante, balance de cuisine parlante)

Investir dans un pilulier (certains piluliers ont une fonction vocale)

Classer vos vêtements par style, couleur, saison... par des rangements spécifiques et des repères tactiles.

Dans la salle de bain, installer un miroir grossissant et choisissez des accessoires de couleurs (serviettes, brosses, shampooing).