Risque de chute chez les personnes âgées, que faire ?

Prévention des chutes chez les personnes âgées

Comment empêcher ma mère de tomber ? Mon grand-père tombe, que faire ? Ces questions, nous nous les posons tous. Notamment lorsque l'on sait qu'une chute sur cinq causerait de sérieuses blessures comme des fractures, os cassés ou, plus grave, une blessure à la tête. La peur de tomber peut elle également impacter le quotidien d'une personne âgée, et l'empêcher d'être active et indépendante ?

Proches, aidants et seniors se doivent de s'informer sur la prévention des chutes, justement parce que les risques sont nombreux. Et même s'il est presque impossible de toutes les éviter, il existe des dispositifs qui vont réduire les risques de mauvaises chutes.

Les conséquences de la chute chez les personnes âgées

Les chutes peuvent résulter en de nombreuses complications : de la fracture à une hospitalisation sur le long terme. Mais les conséquences peuvent également être psychologiques, impactant l’estime de soi et la confiance que l’on se fait pour effectuer les tâches du quotidien.

En quelques chiffres, plus de 30% des personnes âgées de plus de 65 ans font une ou plusieurs chutes par an. Après 80 ans, c’est plus de 50%. Environ 20% des chutes causent des blessures qui rendent les activités quotidiennes difficiles et limitent l’autonomie. Près de 50% des personnes âgées hospitalisées après une chute sont dans l’incapacité de vivre chez elles à nouveau et sont placées en EHPAD. Malheureusement, les chutes sont responsables de 12000 décès de personnes âgées par an. Les conséquences étant significatives, graves, voire mortelles, nous ne pouvons pas prendre ce problème à la légère. Découvrons ensemble les différents impacts que peuvent avoir une chute chez une personne âgée.

Pourquoi les personnes âgées chutent plus ?

Les chutes chez les personnes âgées sont les premières causes de décès. Les 65 ans et plus sont les plus concernés avec plus de 2 000 000 de décès par an…

La plupart des chutes sont causées par l’âge, la perte de tonus et d’équilibre chez les seniors. 

Mais elles peuvent aussi être accidentelles et circonstancielles : soit liées à des éléments extérieurs comme des obstacles ou un animal de compagnie. Découvrons ensemble les principales causes de chutes chez les personnes âgées.

Comment relever une personne âgée ?

Les seniors qui vous entourent mènent une vie relativement autonome. Vous êtes déjà venu chez eux, vous savez que c'est un endroit sécurisé, où il ne devrait pas leur arriver de broutilles. Toujours est-il qu'un jour, vous recevez un coup de fil d'un proche âgé qui est tombé et ne peut pas se relever... Les chutes sont plus ou moins communes pour les personnes âgées. Et les proches et aidants le savent, cela peut être très effrayant. Une fois que l'état de choc s'estompe, la question qui apparaît le plus souvent dans l'esprit des proches, de la famille, est "comment relever une personne âgée en toute sécurité ?" 

Guide des dispositifs anti-chute pour personnes âgées

Chaque année, un tiers des personnes âgées sont victimes de chutes, mais peu sont ceux qui prendront la décision d’en parler à leur médecin ou à leurs proches. Les chutes étant l’une des premières causes de blessures chez les personnes âgées, il est presque dangereux de ne pas en parler. Les blessures peuvent en effet aller d’un simple hématome à une fracture de la hanche, voire une commotion cérébrale qui pourrait leur coûter la vie. C’est pourquoi la prévention des chutes commence par créer un lieu de vie sûr et sécurisé !